Energie tanken im Alltag – Übungen für Frauen

Mittwoch, 15. Mai, 9.15 – 11.15 Uhr
Eine Kooperation mit dem Feministischen Frauen Gesundheitszentrum e.V.
Vortrag zu Frauengesundheit Diese Veranstaltung bietet Frauen die Gelegenheit, ihre körperliche und psychische Gesundheit zu stärken. Kurze Referate sowie praktische Übungen zu folgenden Themen sind möglich: Stressreduktion, Schlafgesundheit, depressive Beschwerden, Nein-Sagen/Selbstbehauptung/Abgrenzung, Selbstfürsorge, Entspannung und Achtsamkeit, Immunsystem, Ernährung. Ich orientiere mich bei der Themenauswahl an Ihren Bedürfnissen.
Mit Übersetzung in die türkische und arabische Sprache.

Leitung: Monika Fränznick
Kontakt: 030 493 90 42
Ort: Aufgang B, 1. Etage, Café

Ein weiterer Termin findet im Herbst statt.