FELDENKRAIS® Samstagsthema: „Die Klarheit des gegenwärtigen Moments“
Auch, wenn das Gedankenkarussell immer wieder Fahrt aufnimmt, wird Ihre Aufmerksamkeit zum jetzigen Augenblick zurückfinden, denn er ist interessant genug! Sie beobachten, durch meine Anleitung begleitet, Ihre Bewegungsabläufe im Hier und Jetzt, ohne Bewertungsmaßstäbe anzulegen. Angenehmes, Unangenehmes und scheinbar Bedeutungsloses stehen gleichrangig nebeneinander. Diese Akzeptanz öffnet Tür und Tor für Entwicklung und Veränderung. Von Mal zu Mal wird ein wiederholter Ablauf einfacher und stimmiger, aber nie langweilig. Die Klarheit des jeweils neuen gegenwärtigen Moments ermöglicht dieses Lernen.
Anmeldeschluss: 23. Februar 2024
Termin: Samstag, 2. März 2024, 10-12.30 Uhr
Ort: Aufgang A, 1. Etage, Bewegungsraum