Nachbarschaftsetage

donnerstags 15-16.30 Uhr
Übungen für mehr Entspannung, Bewusstheit und innere Stärke.

dienstags, 12-13.40 Uhr, freitags 12-13.40 Uhr, je 6 Termine
Training der Muskeln in Bauch und Beckenboden für Mütter.

montags 17.30–19 Uhr
Afrikanische Tanzschritte zu afrikanischer Musik.

6 Termine samstags, 11.01.-15.02.2020, 10.00–11.30 Uhr
Übungen zur Kräftigung des Beckenbodens

dienstags 19-21 Uhr
Abwechslungsreiches Fitnessangebot vom Box-Trainer.

mittwochs, Kurs 1: 19-20.30 Uhr, Kurs 2: 20.30-22 Uhr
Tanzen für Anfängerinnen mit Basiskenntnissen.

donnerstags 17-18.30 Uhr
Konzentration, Bewegung und Atemübungen

freitags 10-11 Uhr
Yoga für Eltern mit ihren Babys bis 2 Jahre.

donnerstags 19.30-20.30 Uhr
Temperamentvolles Fitnesstraining mit Musik.

Samstag, 22. August, 10.00 – 12.30 Uhr
Beweglichkeit im Nacken mit FELDENKRAIS®