Nachbarschaftsetage

Bewegung

ACHTUNG: Zur Zeit finden viele Angebote nicht wie gewohnt statt. Bitte informiert euch im Voraus immer bei den Ansprechpartner*innen und meldet euch gegebenenfalls frühzeitig an.

Boxgruppe

Fitnessboxen (pausiert im Nov 2020)

dienstags 19-21 Uhr
Abwechslungsreiches Fitnessangebot vom Box-Trainer.

Fitnessboxen (pausiert im Nov 2020) weiterlesen

Afrikanischer Tanz

Afrikanischer Tanz mit Livepercussion

montags 17.30–19 Uhr
Afrikanische Tanzschritte zu afrikanischer Musik.

Afrikanischer Tanz mit Livepercussion weiterlesen

Orientalischer Tanz (pausiert im Nov 2020)

mittwochs, Kurs 1: 19-20.30 Uhr, Kurs 2: 20.30-22 Uhr
Tanzen für Anfängerinnen mit Basiskenntnissen.

Orientalischer Tanz (pausiert im Nov 2020) weiterlesen

Zumba (pausiert im Nov 2020)

donnerstags 19.30-20.30 Uhr
Temperamentvolles Fitnesstraining mit Musik.

Zumba (pausiert im Nov 2020) weiterlesen

Frauen*Yoga ab 50 Jahren

donnerstags 15-16.30 Uhr
Übungen für mehr Entspannung, Bewusstheit und innere Stärke.

Frauen*Yoga ab 50 Jahren weiterlesen

Rückbildungsgymnastik

dienstags, 12-13.45 Uhr, je 6 Termine
Training der Muskeln in Bauch und Beckenboden für Mütter.

Rückbildungsgymnastik weiterlesen

Yoga für alle (pausiert im Nov 2020)

donnerstags 17-18.30 Uhr
Konzentration, Bewegung und Atemübungen

Yoga für alle (pausiert im Nov 2020) weiterlesen