Nachbarschaftsetage

Oft staut sich die Arbeit unserer Arme und Beine in den Schultern, Knien und Hüften. Erkunden Sie diagonale Verbindung von Fuß, Bein und Becken zu Schulter, Arm und Hand und den Bewegungs-Anschluss des Kopfes anhand angeleiteter Abläufe. Die Bewegungen verlaufen fließend durch Ihre Mitte hindurch, wo sich beide Diagonalen begegnen. Was Sie herausfinden, können Sie mitnehmen: Achten Sie z. B. schon auf dem Hinweg zum Kurs darauf, was Sie beim Gehen merken, und dann gleich wieder auf dem Rückweg. Geschmeidigkeit, schwingende Schultern, weiches Abrollen? Mal schauen!
Anmeldeschluss: 22. Januar 2027
Termin: 30. Januar 2027, 10-12.30 Uhr
Ort: Aufgang A, 1. Etage, Bewegungsraum