FELDENKRAIS® Samstagsthema: Das Becken als Kraftquelle und Bewegungsmotor
In Feldenkrais-Kursen lernen Sie, den eigenen Körper wahrzunehmen. Sie merken vielleicht, dass Sie häufig die Schultern hochziehen, die Luft anhalten oder die Zähne zusammenbeißen. Es geht auch anders! Entdecken Sie vielfältigere Möglichkeiten und fühlen Sie sich in Ihren eigenen Bewegungen mehr zu Hause. Unabhängig von Vorkenntnissen, Alter und Bewegungserfahrung.
Belastung im unteren Rücken, überforderte Kniegelenke oder ein allgemein unrundes Gefühl bei Alltagsbewegungen? Wünschen Sie sich, stabil und beweglich zu sein?
Die Bewegungsangebote dieses Workshops beziehen bewusst das Becken ein. Wenn es beschwingt mitwirken kann, fühlen sich alle Bewegungen fließender und leichter an.
Anmeldeschluss: 7.10.22
Termin: Samstag, 15.10.2022, 10–12:30 Uhr
Ort: Aufgang A, 1. Etage, Bewegungsraum
