FELDENKRAIS® & Beckenboden
Den Beckenboden spüren, bewegen und kräftigen mit FELDENKRAIS®. Ein Seminar für Frauen* jeden Alters. Für ein verfeinertes Körpergefühl und mehr Unbefangenheit in Ihren alltäglichen Bewegungsabläufen, präventiv sowie bei Beckenbodenschwäche.
• Anatomische und funktionale Zusammenhänge
• Alltagstaugliche Übungseinheiten für den Beckenboden
• Feldenkrais-Bewegungslektionen
• Tipps für den Alltag
Anmeldeschluss: 29. September 2023
Termin: Samstags, 14. Oktober - 9. Dezember 2023 (außer am 28. Oktober und 18. November), 10–11.0 Uhr (7x90 Min.)
Ort: Aufgang A, 1. Etage, Bewegungsraum
