FELDENKRAIS® & Beckenboden
Den Beckenboden spüren, bewegen und kräftigen mit FELDENKRAIS®. Ein Seminar für Frauen* jeden Alters. Für ein verfeinertes Körpergefühl und mehr Unbefangenheit in Ihren alltäglichen Bewegungsabläufen, präventiv sowie bei Beckenbodenschwäche.
• Anatomische und funktionale Zusammenhänge
• Alltagstaugliche Übungseinheiten für den Beckenboden
• Feldenkrais-Bewegungslektionen
• Tipps für den Alltag
Anmeldeschluss:13.1.23
Termin: Samstags, 28.1.–11.3.23, 10–11:30 Uhr (7x90 Min.)
Ort: Aufgang A, 1. Etage, Bewegungsraum
