Feldenkrais & Beckenboden
Den Beckenboden spüren, bewegen und kräftigen mit der Feldenkrais-Methode. Für ein verfeinertes Körpergefühl und mehr Unbefangenheit in Ihren alltäglichen Bewegungsabläufen, präventiv sowie bei Beckenbodenschwäche. Kursinhalte: anatomische und funktionale Zusammenhänge, alltagstaugliche Übungseinheiten für den Beckenboden, FELDENKRAIS® Bewegungslektionen, Tipps für den Alltag, Austausch untereinander.
Anmeldeschluss: 12. September 2025
Termin: 7 Termine samstags, 27. September bis 29. November 2025, 10-11.30 Uhr
(außer am 4. und 25. Oktober und 1. November)
Ort: Aufgang A, 1. Etage, Bewegungsraum