FELDENKRAIS® Samstagsthema: „Die eigene Wirbelsäule und ihre erstaunliche Bewegungskompetenz“ || Nachbarschaftsetage

FELDENKRAIS® Samstagsthema: „Die eigene Wirbelsäule und ihre erstaunliche Bewegungskompetenz“

Die Wirbelsäule ist eine lange Kette von 24 Wirbeln, untereinander beweglich verbunden. Wird das im eigenen Bewegen erfahrbar, macht es viele alltägliche Abläufe geschmeidiger. Im Kurs werden wir in langsamen, sanften Bewegungen die Durchlässigkeit von den Füßen bis zum Kopf und das Zusammenwirken aller Körperteile ausprobieren. So gewinnen Sie mehr Vertrauen in die Fähigkeiten Ihrer Wirbelsäule. Bewusst wahrgenommen, nehmen Sie die Eindrücke von Bewegungsfreiheit und Stabilität mit in den Alltag.

Anmeldeschluss: 20. Februar 2026
Termin: Samstag, 28. Februar 2026, 10-12.30 Uhr
Ort: Aufgang A, 1. Etage, Bewegungsraum